Cara Membuat Ramuan Herbal untuk Daya Tahan Tubuh Kuat di Musim Hujan

Liputan6.com, Jakarta - Cara membuat ramuan herbal untuk daya tahan tubuh menjadi salah satu solusi alami yang banyak dicari masyarakat, terutama saat musim hujan tiba. 

Musim penghujan identik dengan meningkatnya risiko berbagai penyakit, seperti flu, diare, demam berdarah, hingga leptospirosis. 

Agar tubuh tidak mudah terserang penyakit, penting untuk menjaga daya tahan tubuh tetap optimal. 

Salah satu upaya yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi ramuan herbal dari tanaman tradisional Indonesia. 

Menurut dr. Danang Ardiyanto, MKM dari UPF Pelayanan Kesehatan Tradisional Tawangmangu RSUP Dr. Sardjito, ramuan herbal berbahan dasar kunyit, temulawak, dan meniran dapat menjadi cara paling alami untuk memperkuat sistem imun tubuh selama musim hujan. 

"Musim hujan menciptakan kondisi lembap yang mempercepat perkembangan mikroorganisme patogen. Dengan sistem imun yang kuat, tubuh mampu melawan infeksi secara lebih efektif," kata dr. Danang Ardiyanto. 

Selain itu, suhu yang berubah drastis dan paparan air hujan bisa membuat tubuh rentan terhadap flu atau demam. Daya tahan tubuh yang baik juga mempercepat pemulihan bila sudah terlanjur sakit.