Resep Awet Muda Maia Estianty: Kurang-Kurangi yang Bikin Stres

3 weeks ago 17
informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online informasi hari ini berita hari ini kabar hari ini liputan hari ini kutipan hari ini informasi viral online berita viral online kabar viral online liputan viral online kutipan viral online informasi akurat online berita akurat online kabar akurat online liputan akurat online kutipan akurat online informasi penting online berita penting online kabar penting online liputan penting online kutipan penting online informasi online terbaru berita online terbaru kabar online terbaru liputan online terbaru kutipan online terbaru informasi online terkini berita online terkini kabar online terkini liputan online terkini kutipan online terkini informasi online terpercaya berita online terpercaya kabar online terpercaya liputan online terpercaya kutipan online terpercaya informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online informasi akurat berita akurat kabar akurat liputan akurat kutipan akurat informasi penting berita penting kabar penting liputan penting kutipan penting informasi viral berita viral kabar viral liputan viral kutipan viral informasi terbaru berita terbaru kabar terbaru liputan terbaru kutipan terbaru informasi terkini berita terkini kabar terkini liputan terkini kutipan terkini informasi terpercaya berita terpercaya kabar terpercaya liputan terpercaya kutipan terpercaya slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online

Liputan6.com, Jakarta Nyaris menginjak usia 50 tahun, produser musik sekaligus ibu tiga anak, Maia Estianty, tetap tampil bugar dan awet muda. Banyak yang penasaran dengan rahasianya. Ternyata, salah satu resep awet muda adalah manajemen stres.

Ia berusaha untuk bisa mengontrol stres dengan baik. Hal ini ia lakukan karena sadar jika sudah stres bisa menurunkan imunitas tubuh lalu mudah sakit.

“Stres itu paling gampang bikin sakit,” ujar Maia dalam acara bersama GSK Cegah Cacar Api di Jakarta Pusat, Selasa, 23 Juli 2025.

Maia juga percaya bahwa menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan merawat tubuh. Karena itu, Maia memilih untuk tidak membebani diri secara berlebihan dan lebih selektif dalam menerima tekanan dari lingkungan sekitar.

"Kita hidup enggak boleh banyak beban, kita kurang-kurangi sesuatu yang bikin stres," ucapnya.

Tak hanya menjaga pikiran tetap ringan, Maia juga rutin berolahraga dan menjaga pola makan. Ia menyadari bahwa tubuh perlu dijaga seiring bertambahnya usia, termasuk dengan memperhatikan asupan makanan dan pola tidur yang tidak berantakan.

Menerima Kelebihan dan Kekurangan Diri

Bagi Maia, menerima diri sendiri apa adanya juga menjadi kunci penting dalam menjalani hidup dengan bahagia.

“Kita harus menerima kelebihan dan kekurangan diri kita. Kita menua itu pasti tapi tetap cantik di usia tua,” ujar Maia.

Maia Aktif Edukasi Kesehatan Termasuk tentang Cacar Api

Di usia yang hampir 50 tahun, Maia semakin tertarik untuk membagikan konten yang tak hanya soal kecantikan, hal-hal lucu tapi juga edukasi kesehatan. Salah satunya mengenai herpes zoster atau cacar api, penyakit ini disebabkan oleh virus varicella-zoster, virus yang sama yang menyebabkan cacar air.

Maia mengungkapkan bahwa cacar api bisa dicegah selain dengan menjaga imunitas tubuh kuat juga dengan vaksinasi.

"Penyakit ini kan kalau kena menakutkan ya tapi bisa dicegah dengan vaksinasi," katanya.

Maia menekankan pentingnya mencegah daripada mengobati. Menurutnya, masih banyak orang yang baru sadar pentingnya menjaga kesehatan setelah jatuh sakit.

"Jangan nunggu sakit dulu baru sadar, mending dari sekarang sadar bahwa mencegah lebih baik daripada sakit. Apalagi saat sakit uang untuk berobat lebih mahal, vaksin berapa sih ya. Mending kita mencegah," katanya.

.

Apa Itu Cacar Api?

Cacar api adalah penyakit yang ditandai dengan timbulnya bintil berisi air yang disertai nyeri pada salah satu sisi tubuh. Lepuhan atau bintil berisi air itu bisa muncul di seluruh bagian tubuh. Bisa di wajah, badan, lengan atau kaki.

Gejala khas lain dari herpes zoster atau cacar api ini adalah lentingan yang mengikuti saraf.

Cacar api adalah penyakit akibat virus Varicella zoster-- virus yang sama penyebab cacar air. Virus tersebut tetap berada di dalam tubuh dan menjadi inaktif. Namun, saat daya tahan tubuh lemah maka virus tersebut bisa 'bangun' atau istilah lainnya reaktivasi menjadi herpes zoster.

Risiko seseorang terkena herpes zoster meningkat saat usia 50 tahun. Hal ini terjadi karena imunitas tubuh mulai menurun. Namun, pada beberapa orang dengan kondisi khusus seperti kanker dan penyakit autoimun lebih rentan di usia di bawah 50 tahun terkena herpes zoster.

Read Entire Article